Vyberte stránku

Naj­di rovnováhu. Naj­di sebe.

Jóga po které se budeš cítit lehce a uvolněně

Proč zvolit jógu

Začni svou cestu k harmonii 

Objev lekce, které ti pomo­hou najít rovnováhu, sílu a klid v kaž­do­den­ním živ­otě.

Úleva od úzkosti

Nauč se zklid­nit svou mysl, zpo­ma­lit dech a najít vnitřní poho­du pomocí jógy a med­i­tace.

Rovnováha v životě

Jóga ti pomůže propo­jit tělo a mysl, najít har­monii a cítit se lépe každý den.

Méně stresu

Uvol­ni napětí, zbav se stre­su a dopřej si chvíli klidu jen pro sebe.

Kdo jsem

Jsem lektorka jógy, která spojuje vášeň pro jógu s cílem přinášet rovnováhu, sílu a klid do života každého jednotlivce.

N
Moje filozofie

Věřím, že jóga je ces­ta k lep­ší­mu já. Nejde jen cvičení, ale pros­tor pro osob­ní růst, zklid­nění mys­li a zlepšení fyz­ické i duševní pohody.

N
Vědomý přístup k józe

Jsem odbor­nice s vášní pro jógu a zkušenos­t­mi, které ráda sdílím s každým, kdo se ke mně připo­jí. Ať už s jógou začínáte, nebo máte pokročilou praxi, u mě najdete pod­poru a inspiraci.

Lekce

Najdi tu pravou lekci pro sebe

Jóga přizpů­sobená tobě – ať už začínáš, nebo chceš svou praxi prohloubit

Jin Jóga

Hluboce uvolňu­jící praxe s delší výdrží v poz­icích, zaměřená na klou­by
a vnitřní klid. V lekcích pracu­jeme
s tématy, dechem, hud­bou
i aro­mat­er­apií. Ideál­ní pro zpo­ma­lení
a prohloubení med­i­tační praxe.

Pondělí 18:00 — 19:00

Power jóga

Dynam­ická, posilu­jící praxe zaměřená na budování síly, vytr­val­osti
a spalování energie. Vysoké tem­po, plynulé pře­chody a důraz na tech­niku. Skvělá vol­ba pro ty, kdo hleda­jí aktivní a výzvou nabitou lek­ci.

Stře­da 17:00 — 18:00

Čakra jóga

Jem­ná, ale hluboká praxe zaměřená na har­mo­nizaci ener­get­ick­ých cen­ter těla – čak­er. Každé lek­ci se věnu­je konkrét­ní čakra, kter­ou propo­jíme
s ásá­na­mi, dechem i vizual­iza­cí. Součástí je také teo­ret­ický vhled
a barevná relax­ace.

Stře­da 18:30 — 19:30

Ranní jóga

Ener­gizu­jící lekce pro pří­jem­né a vědomé probuzení těla i mys­li. Jem­ně rozhýbe­me páteř, klou­by a probudíme dech do přirozeného, plynulého ryt­mu. Ideál­ní start do dne s větší lehkostí, jas­nos­tí a pří­jem­ným pocitem klidu a vital­i­ty.

Čtvrtek 7:30 — 8:30

Cena za lek­ci 180 Kč

Najdi svou ideální lekci

Bez ohle­du na to, jestli jsi začátečník nebo pokročilý, máme lek­ci, která tě posune vpřed.

Začni teď
Co ti mohu nabídnout

Přirozená cesta k harmonii těla a mysli

Individuální přístup ke každému

V našem studiu se zaměřu­jeme na to, aby­chom každé­mu účast­níkovi věno­vali osob­ní pozornost. Ať už jsi začátečník nebo pokročilý, naši lek­toři přizpů­sobí praxi tvým potře­bám a možnos­tem.

Moderní vybavení a pohodlné prostředí

Naše stu­dio je vybavené kval­it­ní­mi pod­ložka­mi, pomůck­a­mi a pros­to­ry, které ti umožní plně se soustřed­it. K tomu přidáváme pří­jem­né a klid­né prostředí, kde se můžeš cítit jako doma.